а ну быстро зарядку делать вашу ж мать!хД - - Зарядка

Вдох глубокий. Руки шире.
Не спешите, три-четыре!
Бодрость духа, грация и пластика.
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока еще -
гимнастика!

Если вы в своей квартире -
Лягте на пол, три-четыре!
Выполняйте правильно движения.
Прочь влияния извне -
Привыкайте к новизне!
Вдох глубокий до изне-
можения.

Очень вырос в целом мире
Гриппа вирус - три-четыре! -
Ширятся, растет заболевание.
Если хилый - сразу в гроб!
Сохранить здоровье чтоб,
Применяйте, люди, об-
тирания.

Разговаривать не надо.
Приседайте до упада,
Да не будьте мрачными и хмурыми!
Если очень вам неймется -
Обтирайтeсь, чем придется,
Водными займитесь проце-
дурами!

Не страшны дурные вести -
Начинаем бег на месте.
В выигрыше даже начинающий.
Красота - среди бегущих
Первых нет и отстающих!
Бег на месте обще-
примиряющий.

• 

  Владимир Высоцкий - Утренняя зарядка

• 

  DJ л.руденко и а-студио - Зарядка (в.высоцкий cover)

• 

  Из семейного альбома Оллющка - Утренняя зарядка В. Высоцкий

• 

  Владимир Высоцкий - Зарядка (мое детство в ДОЛ Мир)

• 

  Делай Зарядку! - Я Холерик!

• 

  Муз Игра - Зарядка Солнышко

• 

  Гимнастика Высотского детским голосом - Утренняя зарядка

• 

  Группа А-СТУДИО И DJ LEONID RUDENKO - Зарядка